为丰富楼宇大厦年轻上班族的精神文化生活，打造轻松、愉悦的企业氛围，促进青年人融入工作环境，8月30日中午，常营未来时大厦党支部开展“鲜活青春瑜伽体验课”活动，楼宇企业员工、党员20余人参与进来。
瑜伽不仅可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的问题，还具有康复理疗的功效。它让锻炼者从心灵上去感悟身体，了解自身的身体结构，从而建立正确的动作模式，缓解生活中出现的身体问题。
此次活动邀请了专业瑜伽老师现场授课。老师简单介绍了瑜伽入门知识，然后带领大家体验肩颈理疗动作，包括呼吸训练、脊柱扭转、侧弯、下腰、灵活肩颈训练、肩颈复原、腰腹力量、腿部力量训练等。伴随着舒缓的音乐，参与活动的员工们在瑜伽老师轻柔的指引下缓缓地舒展身体，沉浸在瑜伽拉伸锻炼的宁静和愉悦中。
老师从基础的体式出发，结合瑜伽的功能练习让上班族们了解自己身体有没有出现问题，是哪个地方、什么原因引起的，然后进行正确地练习，精心调养。
“练练瑜伽真的挺舒服，肌肉得到了放松。”从事人力资源工作的孔勤笑着说。一旁另一个90后接过话茬说：“早就听说过瑜伽这种时尚的健身方法，一直想学习，但没有找到合适的地方；今天练习了一个小时，精神压力得到释放，感觉到身心舒展。”
党支部将继续凝聚党员力量，组织党建活动，让更多的员工和青年人参与进来，为他们开展定制式的活动，帮助他们解决多方面问题，从而鼓励他们树立起阳光向上的生活态度，以更积极的姿态，投入到工作和生活中去！
