秋高气爽，惠风和畅，为增强残疾人体质，培养残疾人运动意识，促进残疾人之间的交流和互动，加大地区残疾人间的凝聚力，2018年10月13日，崔各庄地区残联联合立德社工事务所开展了“我运动，我健康，我快乐”户外体验活动，地区50余名残疾人参与其中。
一、走进国家会议中心
2018年10月13日上午八点有余，残疾朋友们纷纷而至。签到—明确活动规则—签订协议等环节之后，大家在和煦的阳光下踏上了旅途。首先来到了国家会议中心，这也是很多残疾人朋友第一次来的地方。立德社工带领大家参观了“2018年中国国际福祉博览会暨中国国际康复博览会”，在这场盛大的博览会上，汇聚了国内外上百家知名企业。各种先进的康复、辅助器具琳琅满目，刷新了残疾朋友们的认知。
在社工引导下，残疾人朋友进入高新科技体验区，体验不同的康复、辅助器具，如轮椅代步器械、无障碍辅具、肢体康复训练辅具等，还见识了很多从未见过的器械。大家边体验边讨论辅具的科学性和实用性，感叹科技发达的同时，更好地满足了残疾人多元化和个性化的需求。
除此之外还有“残疾人文化艺术精品展”，包括刺绣、鱼皮画、书画现场制作等，近距离的接触，让残疾人朋友感觉他们也能和其他人一样，创造出美好的东西！之后，大家还体验了一把民间艺术瑰宝—皮影戏，在社工引导鼓励下，6名残疾人共同演绎一部“自编自导”的皮影大戏，现场充满了欢声笑语，也收获了前所未有的满足。
不经意间时间总是过得很快。离开会议中心的路上，成员们依旧分享着体验心得：“现在的科技真发达，轮椅都能爬楼梯；现在的假肢也特别逼真，我们残疾人用了以后就和普通人没有区别了……”；“谢谢社工、谢谢园长为我们提供这次参观的机会，我们真是大开眼界。我一直想买一个拐杖，今天终于碰到合适的了，感谢你们组织的活动……”
通过本次参观体验，残疾朋友们开阔了眼界，丰富了对辅具的认知；同时，也提升了自我价值，有利于保持健康乐观的心态。
二、奥森公园健步走
秉承着“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”的理念，本次健步走为时一小时。午餐过后，全体成员高喊着“我运动，我健康，我快乐”口号，在社工带领下，有序地沿着奥森公园的小路前进。大家一边观赏沿途风景，一边用手机记录美好瞬间。一路上成员们有说有笑，交流甚欢。一位王女士说：“这不是我第一次来奥森公园了，每次来的感受都不一样，但是这一次和大家一起来，真好！”
本次活动囊括了所有类别的残疾人，过程中成员们严格遵守活动契约，每个人都争取不掉队，虽说量力而行但都坚持下来了。健步走活动让残疾人朋友走出家门，放松心态，既愉悦心情又利于身体健康，同时还收获了友谊！
