为增强职康站学员的自信和勇于表达能力，提升其对自我价值的认知，2022年2月23日，小红门地区职康站组织学员们开展卡拉OK能力提升活动，鼓励大家用歌声去展现自己的魅力！
一、准备工作
在开展这次活动之前，社工为学员们进行了分工：小光负责学员的签到，小军负责管理投影仪、卡拉OK机、电脑等相关设备，小伟负责音响、麦克风、空调的调试、以及PPT的拷贝工作，小茹负责活动过程当中的摄像，老刘则担任本次活动的主持。学员们分工明确、各司其职，也让自己在活动过程中得以磨炼和成长。
二、暖场活动
为了调动学员们的情绪，社工首先邀请职康站的体育委员小傅带领大家做手指操。小傅开始时略有些紧张，但很快就调整了自己的节奏，认真地站在台前带动着大家一起做操。随后宣传委员小茹主动邀大家一起跳广场舞，现场瞬时变得热闹起来。
三、我是歌手
在本次活动中，学员们在台前展示自我的能力较上次卡拉OK活动有了显著提高。之前因害羞、紧张、不敢走上台前的学员小红，今天连续唱了三首歌；学员小静、小茹也主动点歌，自信的站在台前演唱；其他学员在她们的感召下也积极行动起来，现场就像一场“赛歌会”。
四、分享心声
时间在歌声中悄然流逝，这次活动也慢慢走向了尾声。学员小红在大家的鼓励下走到台前，拿起话筒，认真地说道：“以前对上台表演很排斥、很紧张，现在突然觉得这是一种享受。和大家一起唱唱歌，心情都变美了！这个活动帮助我学会了用歌声来表达自我。”
