2020年初，新冠肺炎强势来袭，对进出小区的限制和不出门的要求，为生活带来了种种改变，给人们尤其是特殊服务群体及其家属带来了更加压抑的情绪，所以，为这些特殊群体适时进行心理疏导与排解，缓解其郁闷的情绪，对他们的身心健康都极为重要。为提升这些特殊服务群体心理健康的意识，疏解内心的压力，加强家庭成员之间的沟通与理解，提升家庭关系和幸福感，后沙峪镇温馨家园在微信群举办了为期两天的心理辅导与咨询活动。
本次活动邀请到了经验丰富的心理咨询师姬老师为大家进行讲解与服务。两天的活动主题分别是：不抱怨的世界与家庭沟通的那点事儿。
ABC认知行为理论认为，我们的一些情绪不是由于我们经历的事件本身引起的，而是由于我们对这一事件的理解与看法导致的，因此要改善人的情绪，首先要改变人的认知思维方式。姬老师的第一次讲座《不抱怨的世界》主要就是让大家通过改变自己的认知学会管理自己的情绪，享受更加美好的人生。老师首先为大家分析了阳光心态的重要性、不阳光的心态有哪些，从而让大家认识到控制情绪、调整心态的重要性；在此基础上老师进一步为大家细致讲述如何管理好自己的情绪以及培养好的心态的一些重要方法，让大家通过姬老师系统地讲解，触动内心，改变认知方式，调整心态，享受更加美好的生活。
家庭是每个人情感的避风湾，幸福的源泉，对于这个特殊群体的朋友来说家庭的支持犹为重要。因此，心理辅导第二讲主题为：家庭沟通的那点事儿。老师首先为大家讲述了什么是沟通，让大家学会正确的沟通方式，再告诉大家如何与家人之间进行有效沟通，从而促进大家意识的转变，提升家庭信任关系，提高幸福感。本次活动结束前，老师还教了大家一个手指操，并送上真诚的祝福，希望大家健康平安喜乐地度过一个美好的人生！
老师的辅导结束是大家的咨询时间，大家生活中有任何困惑，都可以通过微信与老师沟通。并强调了群里的保密原则，告诉大家群里的信息不要外传，以免造成群成员信息外泄。
通过群里满意度调查和大家的反馈来看，本次活动达到了预期目的，收到了较好的成效，对大家的内心触动很大。有人觉得听完讲座心理舒畅了，有人在认真思考自己家庭关系应该如何调整。此次讲座给他们的生活带来了正向的影响，促进他们进行积极的改变。
