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每日一练,快乐健身——青龙桥街道温馨家园开展柔力球培训活动

秋日阳光和煦,为了进一步传承和弘扬民族传统体育文化,让残疾人享柔力球之乐,受柔力球之益20191028日至111日,青龙桥街道温馨家园组织15名残疾人每天进行“快乐健身”柔力球培训活动。

柔力球运动是一种全身性的运动,它可以使颈、肩、腰、腿得到锻炼因此,柔力球运动特别适合残疾人练习。

    在此前的两次柔力球活动中,闫老师已经教会了大家柔力球的入门动作。本次活动闫老师为大家带来了“飞龙二套《阳光少年》”柔力球,耐心细致的带领大家一步步学起,为他们讲解示范每一个动作要领残疾朋友们认真倾听老师的讲解,不断反复练习老师教的认真,他们学的也认真。残疾朋友们带着好奇和兴奋,相互交流、相互沟通,健身中愉悦了身心,增强了自信。在五天的练习过程中,大家相互纠正动作,发现不足及时改正,在活动中收获了友谊。

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