春风送暖，万物复苏。为传承二十四节气民俗文化，普及春季中医药养生知识，丰富社区居民精神文化生活，3月20日，管庄北里社区举办“二十四节气・悦享四季”春分养生大讲堂，帮助居民学习节气养生技巧、体验传统民俗。
开场环节，主持人简要介绍活动背景与流程，欢迎居民参与并阐明节气养生的重要意义。随后，专业中医养生专家围绕春分气候特点，从饮食调理、起居作息、情志调养等方面阐述春季养生原则；通俗易懂的讲解让参与居民听得认真、记得仔细。此外，专家还现场教授春分养生穴位操，耐心指导居民找准穴位、规范动作，并带领大家反复练习，让每个人都能掌握这简单易行的日常保健方法。
在接下来的中医药香囊制作环节，专家详细介绍了春季养生中药材的功效与搭配知识；同时，工作人员为参与居民分发香囊皮、中药填充香料等材料。在专家与工作人员指导下，居民们动手分装药材、缝制香囊，亲手做出专属春季养生的香囊。大家互相展示成品，专家也给予点评并补充实用养生小贴士。
整场下来，活动气氛轻松愉悦、其乐融融。此次活动将传统文化与健康服务相结合，既让居民深入了解春分节气的文化内涵与养生知识，提升其健康素养，又通过实操互动增进邻里交流，营造出和谐温馨、欢乐一家亲的社区氛围。下一步，管庄北里社区将以传统节气为纽带，持续开展系列民俗文化活动，传递健康理念，凝聚社区民心。
