12月6日上午，《人民日报》等官媒发布了北京防疫政策六条新措施，孙河地区学员为自己进商超等公共场所只扫码不查核酸甚至回社区也可不扫码而感到十分开心。但与此同时，一种对未来更高几率感染新冠风险的担忧和焦虑开始弥漫在他们心中。
12月7日上午，为了进一步筑牢辖区学员心理防疫这道防线，使其更好地面对疫情期间的生活，孙河地区温馨家园和立德社工携手中狮联会梦想服务队，链接专业资源——国家二级心理咨询师田老师，开展了一场以心理防疫为主题的线上辅导活动，约30余名学员进入腾讯会议直播间参与学习。
田老师以一杯水来比喻情绪，水满则溢，意味着情绪累积到一定程度就会爆发。随后，她深入浅出地讲解了疫情期间学员们应该如何看见和接纳自己的情绪，并告诉大家表达情绪和缓解情绪的方法。
田老师丰富的专业知识和实用的情绪释放技巧深得学员们的认可，并在活动结束后，纷纷在群里表达学习后的感受。
“我记住了这世上只有三件事：我的事，他人的事，老天爷的事。以后再生气的时候，会告诉自己，什么事也没有我的命重要。不能因为生气和愤怒伤害自己的身体。”
“我学会了不要带着情绪去表达，可以用‘对不起’‘请原谅’‘谢谢你’和‘我爱你’四句箴言来表达情绪。”
“除了写日记、唱歌和做家务，我还学会了用蝴蝶拍和深呼吸的办法调整情绪，太感谢老师了！”
此次对学员们进行心理辅导，是孙河地区温馨家园对学员们心理需求及时关注的一个体现，也是贯彻“七有五性”中弱有所扶的必然要求。心理辅导犹如一把钥匙，为学员们开启了放松、理性、客观面对当下生活的大门。
