健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，而运动则是拥有健康身体和强健体魄的有效手段。
考虑到疫情防控期间，学员们居家时间较长，运动量大大减少，不利于身体康复，因此，2022年11月29日，高丽营镇温馨家园利用微信群视频打卡的形式，开展了以“我运动 我健康 我快乐”为主题的线上运动会。
在这次活动中，成员们参与的积极性非常高，主动将自己居家运动的视频打卡签到，而且运动的方式多种多样，有做俯卧撑的、有跳绳的、还有跳操的等等。一些学员在分享完视频后，还与社工、伙伴们交流居家运动的好处，并表示自己每天都会坚持运动一小时，这样既利于身体健康又助于减肥。
本次线上运动会共持续了三天时间，旨在鼓励大家将居家运动当成每天必做的一件事情，以良好的体质、向上的精神和积极的心态去迎接抗疫胜利的朝阳。
