自我认知也叫自我意识，是个体对自己存在的察觉，包括对自己行为和心理状态的认知。那么如何有效的自我认知呢？2022年10月31日，在镇残联的支持下，社工携手心理咨询师组织辖区内的学员开展“认识自我 笑迎未来”主题活动。
作为有意识有主动性的高级人类，内心存在着强烈的自我探索欲望，而自我认知活动正好契合了人们这一需求。今天，学员们将在心理咨询师刘老师的带领下，进行一次神奇的认知体验。
活动一开始，为了集中大家的注意力，老师和大家一起做手指操，一边做手势，一边算加减法，充分锻炼手、脑、眼、心的运转与合作。
接下来进入了今天的主要环节“盲人与拐杖”。学员们两人一组，一个人闭着眼睛充当盲人，另一个人充当拐杖，“拐杖”需要引领“盲人”穿过障碍走向目的地。老师鼓励大家要充分的信任彼此，只有这样才能配合默契，完成任务。大家被这新奇的挑战所吸引，踊跃尝试，最终每组都在两人的共同努力下到达了目的地。从中，学员们不仅体会到信任与配合的重要性，还学习到如何正确地引导盲人。
自我认知是一个循序渐进的过程，学员们要跟着老师的节奏，从活动中汲取有益养分，在学习中思考，在实践中成长，努力去夯实自己的内心世界。
